Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2006 kcal
|
Rasva: 90,33g | Prot: 68,43g | Hh: 227,64g.
Aamiainen: Кедровые Орехи , Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Lounas: Говяжий Стейк (Только Постный), Мералад Урбеч из Лесного Ореха, Александра Салат Витаминный, Сливы, Яблоко. Päivällinen: Oreo Мороженое Ведерко, Mixbar Карамель с Начинкой Жевательное Ассорти. Välipalat/Muut: Coffeeport Латте на Банановом Молоке, Цех 85 Эклер Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|