Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 83,92g | Hh: 168,20g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская. Lounas: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Натурово Спаржа с Овощами, Простоквашино Сметана 15%, Лето Близко Творог 0%. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Красное, Перекресток Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|