Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1649 kcal
|
Rasva: 93,80g | Prot: 48,23g | Hh: 154,82g.
Aamiainen: Шарлиз Зефир, Fine Food Блинчики с Мясом , Сахар, Сметана 15%, Станция Молочная Молоко 3,2%. Lounas: Махеевъ Майонез Салатный, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Пятерочка Апельсин, Мокшанский Хлеб, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|