Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1257 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 47,77g | Hh: 151,79g.
Aamiainen: Пятерочка Апельсин, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lounas: Орехи Кешью, Гороховый Суп, Кухмастер Икра Из Кабачков, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Bombbar Coco Coconut, Окей Сало Копченое, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|