Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 99,53g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: CMTech Коллаген, Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%, Экологика Какао, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Яйцо. Lounas: Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Ашан Слива Красная . Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moroz2004
|