Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 94,00g | Hh: 102,34g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Демидовский, Жареное Яйцо. Lounas: Сушеные Бананы, МакКофе Кофе 3В1, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Дружба Плавленный Сырок, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|