Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1023 kcal
|
Rasva: 38,19g | Prot: 72,78g | Hh: 86,97g.
Aamiainen: Pärsons Rökt Skinka, Philadelphia Vitlök och Örter, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Barebells Milkshake Chocolate. Päivällinen: Stekt Ägg, Pågen Råg Levain, Gouda eller Edamer Ost. Välipalat/Muut: Wasa Sport Knäckebröd, Cheddarost. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|