Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 66,47g | Prot: 53,86g | Hh: 137,11g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Rote Paprika, Tomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Buko India, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Kaiser Semmeln. Lounas: Heinz Tomato Ketchup, Milsani Speisequark 20%, Sonnenblumenöl, Aldi Aubergine. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikiontop
|