Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 89,11g | Prot: 88,02g | Hh: 165,89g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Granolife Гранола Манго-Ананас, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lounas: Растительное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Päivällinen: Monin Сироп Лесной Орех, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Доброфлот Скумбрия с Добавлением Масла, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Фанта Фанта Апельсин, Арнаут Соломка Соленая. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tyagunovaalena2016
|