Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1785 kcal
|
Rasva: 96,95g | Prot: 132,11g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Яблоком , Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Lounas: Макдоналдс Латте (0,3 L), Помидоры, Растительное Масло Канолы, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake . Päivällinen: Мистраль Булгур Приготовленный , Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|