Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2682 kcal
|
Rasva: 79,32g | Prot: 207,23g | Hh: 263,72g.
Aamiainen: Lidl Griechischer Joghurt, Basmati-Reis (Gekocht), WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Knusperone Bircher Müsli. Lounas: Iglo Backfisch-Stäbchen, All Seasons Pfannengemüse Italienische Art, Grill Meister Puten Brust Schnitzel Kräuter, All Seasons Festtagsgemüse. Päivällinen: Milbona Quark Magerstufe, Aldi Haferflocken. Välipalat/Muut: Alnatura Nuss-Nougat, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dirkmeister83
|