Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 78,38g | Prot: 106,50g | Hh: 156,14g.
Aamiainen: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Рыбное Дело Крабовые Палочки . Lounas: Карат Сыр Плавленый Янтарь Карат, Ашан Булгур, Цыпа Бедро Куриное, Шампиньоны. Päivällinen: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|