|
Ура! Минус 5 кг!
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 107,80g | Prot: 29,41g | Hh: 17,67g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Масло Гхи, Кофе. Lounas: Впрок Лосось Слабосоленый, Мистер Грин Ромэн, Fit&Eat Арахисовая Паста, Белый Город Сливки 33%, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Миндальная , Вараксино Яйцо, Эконива Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|