Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 29,36g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Кофе, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lounas: Кефир 2,5%, Банан, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Päivällinen: Kotimaista Салат из Огурцов, Плов с Индейкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|