Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 19,95g | Prot: 49,82g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, joghurt 0,1. Päivällinen: Gut & Günstig Bismarckhering, Lätta Lätta Extra Fit, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|