Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 50,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 56,20g | Prot: 47,04g | Hh: 151,48g.
Aamiainen: Ovo Mexido. Lounas: Repolho, Perdigão Linguiça na Brasa, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Perdigão Linguiça na Brasa, Hortifruti Repolho Branco Cru, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Välipalat/Muut: Garoto Talento Dark 50% Cacau Menta, Melão, Banana Nanica. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marciafsf50
|