|
Вчера снова без жареного. В основном растительная пища. Без сахара.
Сегодня здоровый завтрак (Киноа, яйцо, авокадо, помидорки, руккола, немного сыра, кофе)
Интересно - сладкого вчера и не хотелось (даже вечером, когда все ели мороженое)
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|