Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 70,05g | Hh: 68,16g.
Aamiainen: из Лавки Сыр Легкий, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Красное и Белое Буженина из Индейки. Lounas: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Рыбный суп, Русское Море Крабовое Мясо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|