Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1210 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 70,33g | Hh: 119,15g.
Aamiainen: Творожная Булочка, Хлебодар Хлеб Ароматный, Светлый Дар Сыр Домашний Мягкий. Lounas: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Заварной Крем, Черная Смородина, Творожная Булочка. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|