Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2387 kcal
|
Rasva: 128,10g | Prot: 89,85g | Hh: 217,08g.
Aamiainen: Amapola Конфета Фундук и Ваниль, Пятерочка Сахар, МарС Мини, Семейные Секреты Зефир Антоновка, Кофе, Ларец Сыр с Пажитником, Агрокомплекс Шпикачки. Lounas: Черкизовский Колбаса Имперская, Кухня на Районе Шарлотка, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Лента Чурчхела, Хлеб Продукт Лаваш Пури, Шашлык из Свинины, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|