Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 65,92g | Hh: 300,29g.
Aamiainen: Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили, Рогачев Сгущенка, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков, Экомилк Масло Сливочное, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Травяной Чай, Кедровые Орехи. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Мандарины, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Останкино Ацидофилин, Сушеная Клюква, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Брест Литовск Творог 3%. Päivällinen: Масло Грецкого Ореха, ФЭГ Капуста Квашеная С Морковью, Хлеб Зерновой, Чеснок, Мёд, Травяной Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|