Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 66,39g | Prot: 74,65g | Hh: 172,04g.
Aamiainen: Trigz Sweet Chilli. Lounas: Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Tom Yum Soup, SPAR Full Cream Fresh Milk, Woolworths Mini Cheese Puffs, Butter, Cheddar Cheese, Woolworths Traditional Hot Cross Buns. Päivällinen: Simply Delish Instant Chocolate Pudding, SPAR Full Cream Fresh Milk, Prawns, Yellow Sweet Peppers , Hoisin Sauce , Broccoli , No Calorie Noodles Shirataki Noodles. Välipalat/Muut: Foxi Nax Fruit Chutney, Caring Candies Little Lovies Sugarfree Hard Candies, Guavas. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AimeexMay
|