Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3325 kcal
|
Rasva: 165,91g | Prot: 173,70g | Hh: 272,20g.
Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Jajko na Twardo, Pulpety z Indyka, Sonko Ryż Biały. Päivällinen: Pudliszki Ketchup Pikantny, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|