Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2015
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 57,82g | Prot: 102,73g | Hh: 105,73g.
Aamiainen: Nestlé Iogurte Grego Light, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirolez Ricota, Clara de Ovo Cozida, Ovo. Lounas: D'aucy Mistura 4 Legumes, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Välipalat/Muut: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Banana Prata, Heinz Maionese, Nestlé Iogurte Grego Light, Nestlé Iogurte Grego Light, Maçãs Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cleide Abreu
|