Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 56,49g | Prot: 128,59g | Hh: 211,87g.
Aamiainen: Milka Шоколад Молочный, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана 20%, Свеклы, Сыр Гауда, Светофор Яичная Лапша. Päivällinen: Пятерочка Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Гречка, Балтптицепром Филе Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|