Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 78,20g | Prot: 127,17g | Hh: 82,83g.
Lounas: 하림 하얀속살 닭가슴살 블랙페퍼, 햇반 햇반 작은공기, GS25 구운란. Päivällinen: 소고기구이, 살치살, 방울 토마토, 블랙 올리브, 닭가슴살, 후무스, 아보카도. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|