Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 55,87g | Prot: 60,31g | Hh: 68,62g.
Aamiainen: Смешанные Орехи, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. Lounas: Грабли Баклажаны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|