Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 45,24g | Hh: 161,30g.
Aamiainen: Лебедевская Агрофирма Сметана с Нотой 10%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Макфа Спагетти Отварные. Lounas: Большая Кастрюля Пельмени по-Домашнему с Говядиной и Свининой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Макфа Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|