Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 42,42g | Prot: 109,00g | Hh: 53,24g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Куриное Филе, Клубника, Bombbar Protein Cookie Фисташка, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ariadna0987899
|