Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
667 kcal
|
Rasva: 21,73g | Prot: 75,80g | Hh: 42,14g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Масло Подсолнечное, Куриное Филе Вареное, Гречка, Помидоры Черри. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|