Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 9,89g | Prot: 63,43g | Hh: 72,43g.
Aamiainen: Яичный Белок, Капучино, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lounas: Шампиньоны, Винегрет без Масла, Пятерочка Минтай . Päivällinen: Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|