Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2029 kcal
|
Rasva: 94,53g | Prot: 107,26g | Hh: 190,54g.
Aamiainen: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок 15%, Винегрет, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Апельсин, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Здоровая Еда Каша Гречневая с Мясом, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Винегрет, Курица Вареная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|