Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1534 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 101,44g | Hh: 134,04g.
Aamiainen: Лента Сырники Домашние. Lounas: Русское Море Крабовое Мясо, EKO Кукуруза, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром. Päivällinen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Кускус. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|