Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 119,70g | Hh: 224,78g.
Aamiainen: claras de huevo san juan, Pechuga de Pollo a la Plancha, gelatina light, Huevo. Lounas: Granvita Avena Oats, Verde Valle Pepitas de Girasol, Chia, Manzana Golden. Päivällinen: Papa Cocida, Nopales, Pimiento Rojo, Cebollas, Herdez Granos de Elote, Jitomate, Calabacitas. Välipalat/Muut: Tortillas de Maíz, Granvita Avena Oats, Lala Yoghurt Zero Natural Endulzado, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|