Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 55,80g | Hh: 174,25g.
Aamiainen: Lukeria Рахат-Лукум , Простоквашино Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Овсянка в Банке. Lounas: Сыр Адыгейский, Сыр Сулугуни, Хлеб Цельнозерновой, Gallina Blanca Суп Куриный со Звездочками . Päivällinen: Активия Йогурт, Клубника (Замороженная с Сахаром), Творог 5%, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bang chan's babygirl
|