Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 55,84g | Prot: 64,90g | Hh: 121,19g.
Aamiainen: Coffee, Orgain Collagen Peptides, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Two Good Strawberry Greek Yogurt, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Lounas: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Schmidt 647 Italian Bread, Ham (Whole, Cured, Roasted). Välipalat/Muut: Starbucks Chocolate Chunk Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|