Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 41,80g | Prot: 85,04g | Hh: 103,46g.
Aamiainen: Мёд, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lounas: Филе индейки запечённое с петрушкой, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Сметана 20%, Свекла Вареная, Мистраль Маш Отварной , Помидоры, Руккола, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Карпушечка
|