Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2111 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 142,70g | Hh: 158,96g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Gekochtes Eiweiß, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milch 1,5%, Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie. Päivällinen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Weißwein, Pircher Williams Schnaps, Astra Urtyp (Flasche), Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Purland Roastbeef/Rumpsteak. Välipalat/Muut: Gin Tonic. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|