Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 50,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1806 kcal
|
Rasva: 60,22g | Prot: 105,43g | Hh: 219,29g.
Aamiainen: Мистраль Киноа Микс, Магнит Банан, Настроение Малина Замороженная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lounas: Морковь, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Мистраль Гречка, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Белая Дача Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец. Päivällinen: Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, Перекресток Стейк из Форели, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Оливковое Масло, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Мандарины, Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|