Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 24,99g | Hh: 116,49g.
Aamiainen: Березовый Сок, Печенье к Чаю, Somersby Сидр Яблочный , Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Пудинг, Chupa Chups Чупа Чупс, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Päivällinen: Капуста, Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LeraBulka
|