Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1868 kcal
|
Rasva: 78,07g | Prot: 100,76g | Hh: 188,57g.
Aamiainen: Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Медовый Спас Мёд Липовый. Lounas: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Окское Яйцо Куриное, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. Päivällinen: Магнит Банан. Välipalat/Muut: Вкусвилл Сыр Лёгкий, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|