Päiväkirja - HeKristi, 13 huhti 23

Profiili - HeKristi | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Блин как всегда , только начинаешь жить с парнем и вес ползёт вверх 😅

56,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg. Vielä jäljellä: 3,1 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2023:

1767 kcal

Rasva: 84,14g | Prot: 50,32g | Hh: 201,35g. Aamiainen: Плов с Говядиной. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея Яблок и Моркови. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. lisää...

1667 kcal

Harjoitus: Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - HeKristi

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - HeKristi, 13 huhti 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - HeKristi