Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
113,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 50,00g | Prot: 103,66g | Hh: 97,47g.
Aamiainen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Семенами Киноа , Доброфлот Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо. Lounas: Сердце Куриное, Лук, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Груша, Био Баланс Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetana.OS
|