Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 77,76g | Hh: 100,85g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Брауни ПП. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Гречка Отварная. Päivällinen: Брауни ПП, Чай с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Банан, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|