Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2409 kcal
|
Rasva: 96,60g | Prot: 96,81g | Hh: 290,85g.
Aamiainen: Здоровье Кофейный Напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Семейка Озби Баранка, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клубника 2,5%. Lounas: Коркунов Конфета, Минтай в Кляре, Картофельное Пюре. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Хлеб Дарницкий, Лента Мимоза, Творожная Запеканка с Изюмом, Банан. Välipalat/Muut: Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, KDV Nutstory Микс, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|