Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 71,58g | Prot: 71,55g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Ашан Шампиньоны, Яичница. Lounas: Алтайские Закрома Ржаное Чудо Алтая , Вилка Ложка Сырный Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола, Семга Запеченная. Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Stefany Шоколадная Колбаса. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ирина Палкина
|