Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 40,00g | Hh: 112,46g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Приготовленная Морковь, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. Lounas: Рис Вареный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Котлета Куриная, Подлива. Välipalat/Muut: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|