Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 58,67g | Prot: 73,35g | Hh: 166,39g.
Aamiainen: Small Профитроли, Adal Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Гуляш из Говядины, Макароны из Цельной Пшеницы. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом. Välipalat/Muut: Рахат Южная Ночь. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|