Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 99,69g | Hh: 76,49g.
Aamiainen: Пиканта Подлива Пикантная, Кухмастер Икра из Свеклы, Приготовленный Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Хохланд Ассорти Плавленный Сыр, Индилайт Ветчина из Индейки, Qegg Печень Перепелиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Вареное Яйцо, Куриная Кожа, Куриное Филе Вареное, Фитокухня Чебуреки с Тыквой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Запеченное или Жареное Куриное Крыло с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Оливковое Масло, Кабачки Тушеные, Мираторг Говяжий Бульон, Рис Отварной. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|