Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 86,58g | Prot: 80,99g | Hh: 127,66g.
Aamiainen: Lucky Days Вафли Лимон-Лайм, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет, SPAR Оладьи Творожные, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Самокат Вишневый Компот, Домик в деревне Сливки Деревенские 25%, Борщ со Свининой, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Колбаса, Колбаса Краковская, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|